Obowiązujące Polsce na mocy wydanego komunikatu Sekretariatu KEP z 12 marca 2003
ŚWIĘTA NAKAZANE w 2012 roku poza niedzielami:
- 01.01 Nowy Rok
- 06.01 Objawienie Pańskie
- 07.06 Boże Ciało
- 15.08 Wniebowzięcie NMP
- 01.11 Wszystkich Świętych
- 25.12 Boże Narodzenie
CZASY POKUTNE w których Kościół zaleca czyny pokutne i powstrzymanie się od zabaw
- wszystkie piątki całego roku
- czas Wielkiego Postu
CZYNY POKUTNE
- modlitwa
- post
- jałmużna
- uczynki miłości i pobożności
- wstrzemięźliwość od pokarmów mięsnych
POST ŚCISŁY, czyli wstrzemięźliwość od pokarmów mięsnych i ograniczenie posiłków w ciągu dnia
obowiązuje wszystkich wiernych między 18 a 60 rokiem życia,
- w Środę Popielcową (22 lutego 2012)
- w Wielki Piątek (6 kwietnia 2012)
WSTRZEMIĘŹLIWOŚĆ OD POKARMÓW MIĘSNYCH obowiązuje wszystkich, którzy ukończyli 14 rok życia
- we wszystkie piątki całego roku
- w Środę Popielcową (22 lutego 2012)
- w wigilię Bożego Narodzenia (24 grudnia 2012)
Uzasadniona niemożliwość zachowania wstrzemięźliwości w piątek domaga się od chrześcijanina korzystającego z dyspensy, podjęcia innych form pokuty.